Voor mensen die ziek zijn (geweest), kan yoga helpen om met mildheid naar het lichaam te kijken. Er is tijdens de yoga-lessen veel aandacht voor ademhaling, ontspanning en bewust bewegen. De lessen zijn afgestemd op de belastbaarheid van deelnemers. Matjes zijn…

 Mindfulness: 'De training heeft mij rust, ruimte en mooie inzichten gebracht' De gratis cursus Mindfulness helpt mensen te leren beter om te gaan met spanningen en stress. Te zweverig? In tegendeel: 'Het is juist met beide benen op de grond', vertelt een…

Piet Post, regiovertegenwoordiger van de ProstaatKankerStichting is beschikbaar voor alle vragen in het Toon Hermans Huis op iedere eerste donderdag van de maand. Van 13.00 uur tot 14.00 uur kan je terecht voor informatie en ondersteuning. Informatie inwinnen kan ook…